KATEGORIER

Glutenfria pannkakor

Att göra glutenfria pannkakor som håller ihop vid stekning och som barnen godkänner är inte lätt. Men det här är det bästa recept jag testat! Pannkakan

Läs mer

Banan- och hallonsorbet

Att göra sorbet på frysta frukter och bär är ett jättebra sätt att få i barnen näring samtidigt som de tycker att de äter glass. Både

Läs mer

Banan- och havreplättar

Banan- och havreplättarna är perfekta till frukost eller till mellanmål. Du kan äta dem kalla eller varma! Ingredienser: 1 banan 1 dl havregryn 1 ägg

Läs mer

Energibars

Många av de energibars som säljs innehåller massor av tillsatt socker och andra tillsatser. I flera av fallen skulle du lika gärna kunnat äta en

Läs mer

Choklad kladdkaka

I helgen var vi på 4 och 6 årskalas och fick denna grymt goda choklad kladdkakan eller mer som en chokladpudding. Passar chokladälskaren 🙂 Ingredienser:

Läs mer

Surdegsbröd på bovete

Om du vill baka glutenfritt och få mycket näring så är bovete ett bra val. Bovete är en naturlig glutenfri ört som inte har något med

Läs mer

Glutenfria semlor

Dessa glutenfria semlor fick tummen upp av barnen och morfar. De blev ganska kompakta och mätande men smaken blev överraskande bra! Kardemummabullar: 2 st ägg

Läs mer

Majstortilla

Tacobröd på majsmjöl, utan tillsatser. Kräver ingen förberedelse. Rör ihop, kavla ut, stek och ät! Jag gillar de enkla recepten som går snabbt att göra. Då

Läs mer

Chokladfudge och raw hallonlakritstårta

CHOKLADFUDGE Chokladfudge utan socker, mjöl och mejerivaror. Med svarta bönor, dadlar, mandelsmör och kokosfett. Du läste rätt, chokladfudgen innehåller svarta bönor och de blev sååååå

Läs mer

Vegetarisk tacos

Ett vegetariskt alternativ till tacos utan gluten och mejerivaror. Tacofärsen görs på svarta bönor, guacamolen utan gräddfil, egen tomatsalsa med bara naturliga ingredienser och vitkålsblad

Läs mer
KATEGORIER
SENASTE INLÄGGEN

Boka ett besök eller ställ en fråga.

Ta kontroll över din hormonella hälsa!

Välkommen att ta del av min inspelade föreläsning "Hormonbalans - nyckeln till god hälsa och livskvalitet". Kvinnokroppen behöver extra omsorg för att må sitt bästa, särskilt när hormonnivåerna förändras runt 40-årsåldern. Här får du lära dig mer om dina hormoner, hur de påverkar din kropp, ditt sinne och din energi. Du får tips och inspiration till vad du själv kan göra för att skapa hormonell balans.

Se föreläsningen och börja din resa mot en balanserad hälsa!

Denna webbplats använder cookies för att spara information på din dator och säkerställa att du får bästa möjliga erfarenhet av vår webbplats.