Category: Näringsämnen

Fakta om ägg

Jenny mars 23, 2016

Här kommer lite fakta om ägg i påsk tider 🙂 Vi svenskar äter ca 200 ägg per person och år och under påskveckan dubblar vi konsumtionen. En höna lägger ungefär 300 ägg per år så vi behöver ett par höns er familj för att tillgodo se vårt ägg behov 🙂 Ett ägg […]

Dela detta
Share

Inköpslista

Jenny januari 3, 2016

Jag får ofta frågan. Vad är bra mat?  Vad ska jag äta? Så här har jag sammanställt en inköpslista med bra livsmedel. Jag har gjort den som en inköpslista vid detox dvs utan gluten, mejerivaror och rött kött. Dessa livsmedel kan vara ok att äta om du klarar av det, […]

Dela detta
Share

D vitamin – solensvitamin

Jenny oktober 12, 2015

Det börjar bli dags för oss nordbor att ta D-vitamintillskott. Solen är den främsta källan till D-vitamin och från september till april har vi ”solbrist” vilket kan leda till D-vitaminbrist. Det kommer allt fler studier kring D-vitamin och dessa visar att brister är förknippade med mängder av sjukdomar såsom hjärt- […]

Dela detta
Share