Vegetariska bollar

Dessa vegetariska bollar måste ni testa. De är så goda och enkla att göra. Till och med barnen godkände dem 🙂 Jag tycker ofta att det är svårt att få vegetariska biffar och bollar att hålla ihop. Men dessa får en bra konsistens. Gör dem gärna lite grova om du […]

Dela detta
Share

Bananvåfflor

Proteinrika, glutenfria och mejerifria våfflor som passar till frukost, mellanmål eller efterrätt. Snabba att mixa ihop och enkla att grädda i våffeljärnet. Ingredienser: 1 banan 2 ägg 1 msk fiberhusk 1 tsk kokosfett Kanel efter smak Mixa ihop alla ingredienser. Låt stå och svälla i 5 minuter. Använd kokosfett till […]

Dela detta
Share

Proteinbröd på keso och ägg

Bröd är något många saknar när de plockar bort gluten, minskar på kolhydraterna, äter LCHF eller paleo. Ibland är bröd ett enkelt mellanmål att ta med framför allt om man inte vill verka för komplicerad, då kan det vara ganska skönt att ta med en macka även om den inte […]

Dela detta
Share

Proteinvåfflor

Jag ville göra frukostvåfflorna mer proteinrika och tog mitt favorit recept på havrevåfflor och dubblade äggmängden. Gick hur bra som helst. Så här kommer ett superbra recept på våfflor med bra kolhydrater från havregryn och protein från ägg. Perfekt till helgfrukosten eller som större mellanmål. Tips! Om du vill ha […]

Dela detta
Share

Chokladboll

Det finns massor av recept på chokladbollar. Dessa är utan mejeri och vanligt socker. Goda till kaffet, som fika eller till mellanmål. Klara på ett par minuter och håller i kylskåpet i en vecka. Går också att frysa. Ingredienser 2 dl ekologiska havregryn 7 st färska dadlar 3 msk kallpressad, […]

Dela detta
Share

Havrevåfflor

Det här receptet på våfflor är det bästa jag gjort. De är goda, näringsrika, fastnar inte och blir frasiga. Eftersom de är gjorda på havregryn så passar de både till frukost, mellanmål och som middag på Våffeldagen. Tips! Om du vill ha dem mejerifria så byter du bara ut mjölken […]

Dela detta
Share

Indisk dal

Denna enkla indiska dal är gjord på röda linser och massa goda kryddor. Den blir smakrik och fyllig. En enkel rätt som är mättande och verkligen supergod. Servera den med grönsaker, ris eller indiskt bröd (roti). Ingredienser: 2,5 dl röda linser 10 dl vatten 1 msk olivolja/kokosfett 1 tsk hela […]

Dela detta
Share