Läkande köttbuljong och benbuljong
Förr i tiden kokade man hela djuret för att ta tillvara på all näring. Kött, ben, brosk och skinn är supernäringsrikt och innehåller bland annat
19 februari 2024
Förr i tiden kokade man hela djuret för att ta tillvara på all näring. Kött, ben, brosk och skinn är supernäringsrikt och innehåller bland annat
Lever är ett superlivsmedel som innehåller 28 gram protein/100g, 2700% av RDI A vitamin och 3900% av RDI B12. Även rikt på övriga B vitaminer,
Det pratas mer och mer om att bakterier är viktiga för oss, förr såg vi mest de onda bakterierna som vi ville bekämpa så mycket
Denna gröt har jag hittat i Food Pharmacys kokbok. Det är en blandning av overnight oats och guldmjölk. Denna blandning gör gröten till en mättande,
Jag får ofta frågan: Vad äter jag om jag ska äta gluten och mejerifritt? Vår kost baseras ofta på mycket mejerivaror och spannmålsprodukter. Om du skulle duka
Det är inte bara vad vi äter som är viktigt, det du sätter på huden påverkar också hur vi mår! Allt vi lägger på huden
Juicer och smoothies kan du använda vid detox och fasta men även till frukost och som mellanmål. De ger massa vitaminer, mineraler, klorofyll, enzymer och
Börja dagen med att dricka 1 msk linfrön eller psylliumfrön som blötlagts i vatten. När de blötläggs så bildar de en geléaktig hinna som gör
Guldmjölk är en antiinflammatorisk dryck. Den lindrar smärta, ökar immunförsvaret, är avgiftande och minskar inflammation. Drick gärna en kopp på kvällen innan sänggående. Gurkmejapasta 0,5
Att börja dagen med att dricka citronvatten är renande och stärkande för kroppen. Drick citronvattnet direkt vid uppvaknandet och vänta minst 15 minuter innan du
