Stärkande citronvatten

KATEGORIER

Att börja dagen med att dricka citronvatten är renande och stärkande för kroppen. Drick citronvattnet direkt vid uppvaknandet och vänta minst 15 minuter innan du äter din frukost.

Ljummet citronvatten:

  • Koka upp vatten
  • Pressa ¼-1/2 citron i ett glas
  • Häll på kallt vatten till hälften av glaset och fyll sedan på med det varma vattnet så att vattnet blir ljummet.

Citronvattnet underlättar matsmältningen  genom att de triggar levern att producera galla som är viktig för matsmältningen. Kan också lindra halsbränna, rapningar och gaser. Rengör systemet i kroppen genom att hjälpa till att rensa ut toxiner genom att citron är vätskedrivande och tar då med sig toxinerna ut med urinen. Ökar immunförsvaret eftersom citroner är C vitaminrika och motverkar och bekämpar förkylningar. Balanserar pH nivån, även om citronen är sur i sin smak så är den basisk genom sina basiska mineraler tex är citroner väldigt kaliumrika. Citronvattnet minskar också smärta och inflammation som ofta orsakas av försurning.

Prova dricka citronvatten varje morgon under en vecka och känn skillnaden!

Riv även gärna ned den antiinflammatoriska ingefäran i drycken för ännu större hälsoeffekt!

Jenny 🙂

Dela detta inlägg:

Jenny

Jenny

Utbildad hälsoutvecklare, näringsterapeut och föreläsare.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

KATEGORIER
SENASTE INLÄGGEN

Boka ett besök eller ställ en fråga.

Relaterade Inlägg:

Bröd

Zucchinibröd

Zucchinibrödet är mättande med mycket protein och lite kolhydrater. Det är också ett glutenfritt bröd. Zucchinin gör brödet saftigt. Ingredienser: 6 dl riven zucchini 8 st

Läs mer »
Glutenfritt

Wok

Wok är en rätt som vi alla gillar i familjen. Den passar att göra när det finns matrester hemma eller att vi vill göra något

Läs mer »
Bröd

Vilka bröd är okej i butiken?

Vi är ett brödälskande folk. I butiken finns det mängder med olika sorters bröd. Längtan, Fröjd, Lingongrova, Lantbröd, Extrem m.m. Många namn men ungefär samma innehåll

Läs mer »
Glutenfritt

Vegetariska bollar

Dessa vegetariska bollar måste ni testa. De är så goda och enkla att göra. Till och med barnen godkände dem 🙂 Jag tycker ofta att

Läs mer »

Denna webbplats använder cookies för att spara information på din dator och säkerställa att du får bästa möjliga erfarenhet av vår webbplats.