Grönsakspannkaka
Grönsakspannkaka är ett superbra sätt att få i dig och barnen massor av grönsaker. Du kan ha ned nästan vilka grönsaker som helst så välj
13 mars 2023
Grönsakspannkaka är ett superbra sätt att få i dig och barnen massor av grönsaker. Du kan ha ned nästan vilka grönsaker som helst så välj
Nu när våren börjat komma börjar jag bli sugen på att göra mina egna groddar. Jag läste nyligen att groddar är det nya sallad. Små
Jag får ofta frågan: Vad äter jag om jag ska äta gluten och mejerifritt? Vår kost baseras ofta på mycket mejerivaror och spannmålsprodukter. Om du skulle duka
I morgon är det julafton. En dag när vi umgås med familj och vänner, äter god mat och godsaker. Om du tittar på julbordet så
Äter du grönsaker? Denna fråga ställer jag varje dag och de flesta svarar ja. Men när jag påminner om att Svenska livsmedelsverket rekommenderar oss att
Juicer och smoothies kan du använda vid detox och fasta men även till frukost och som mellanmål. De ger massa vitaminer, mineraler, klorofyll, enzymer och
Att tillreda grönsakerna gör dem både godare, mer mättande och lättsmälta. Använd de grönsaker som du gillar och krydda med de smaker du tycker om.
Brysselkål är näringsrikt och innehåller mycket C vitamin, folsyra, B1 (tiamin), B6, kalium, järn, fibrer och som hela kålfamiljen svavelhaltiga ämnen som bryts ned till
Nu är det säsong för pumpa. En pumpa som är mild och neutral är spagettipumpan. Den påminner i storlek och form om en honungsmelon. Fruktköttet
Grönsaker innehåller massor med bra näringsämnen och Livsmedelsverket rekommenderar oss att äta 500 gram grönsaker, bär och frukt per dag. Endast 20% av svenskarna når
Vi arbetar mot företag, organisationer och privatpersoner med att analysera, inspirera och vägleda människor till en mer hälsosam livsstil.
