Vegetarisk pizza

KATEGORIER

Vegetarisk pizza utan gluten och mejerivaror. Går så klart att anpassas efter vad du vill ha. Du kanske vill ha kött eller till exempel ost på.

Ingredienser: (Recept till en stor eller två små pizzor.)

Botten

  • 1 ägg
  • 1/2 dl mandelmjöl
  • 1/2 dl kokosmjöl
  • 1/2 tsk bakpulver
  • 1 tsk fiberhusk
  • ca 0,75 dl vatten
  • En nypa salt

Fyllning

  • Tomatsås (Marcus hemma gjorda, kanske kan lägga ut recept på den längre fram)
  • 1/4 broccolibuket
  • 3 cm zucchini
  • 2 st soltorkade tomater
  • 1 st inlagd paprika
  • 1/2 röd lök
  • Chèvre ost
  • Oregano, salt och chili
  • Olivolja

Blanda ihop alla ingredienser till pizzabotten. Låt stå och svälla i 5 minuter. Platta ut degen på ett bakplåtspapper. Grädda botten i 250 grader i 10 minuter. Hacka broccoli, zucchini, soltorkade tomater, paprika och lök. Lägg i en bunke och ringa över olivolja samt blanda ned kryddor. Lägg grönsaksblandningen på pizzabottnen och lägg chèvre osten överst.

image

Grädda i ungen ca 15 minuter tills pizzan fått en gyllenbrun färg. Servera med grönsallad och vitkålssallad.

image

Jenny 🙂

Dela detta inlägg:

Bild av Jenny

Jenny

Utbildad hälsoutvecklare, näringsterapeut och föreläsare.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

KATEGORIER
SENASTE INLÄGGEN

Boka ett besök eller ställ en fråga.

Relaterade Inlägg:

Zucchinibröd

Zucchinibrödet är mättande med mycket protein och lite kolhydrater. Det är också ett glutenfritt bröd. Zucchinin gör brödet saftigt. Ingredienser: 6 dl riven zucchini 8 st

Läs mer »

Wok

Wok är en rätt som vi alla gillar i familjen. Den passar att göra när det finns matrester hemma eller att vi vill göra något

Läs mer »

Vegetariska bollar

Dessa vegetariska bollar måste ni testa. De är så goda och enkla att göra. Till och med barnen godkände dem 🙂 Jag tycker ofta att

Läs mer »

Ta kontroll över din hormonella hälsa!

Välkommen att ta del av min inspelade föreläsning "Hormonbalans - nyckeln till god hälsa och livskvalitet". Kvinnokroppen behöver extra omsorg för att må sitt bästa, särskilt när hormonnivåerna förändras runt 40-årsåldern. Här får du lära dig mer om dina hormoner, hur de påverkar din kropp, ditt sinne och din energi. Du får tips och inspiration till vad du själv kan göra för att skapa hormonell balans.

Se föreläsningen och börja din resa mot en balanserad hälsa!

Denna webbplats använder cookies för att spara information på din dator och säkerställa att du får bästa möjliga erfarenhet av vår webbplats.