Banan- och hallonsorbet

Att göra sorbet på frysta frukter och bär är ett jättebra sätt att få i barnen näring samtidigt som de tycker att de äter glass. Både jag som mamma och barnen blir nöjda. Perfekt! Banan är en bra sötning och mixas tillsammans med något smakrikt som tex hallon, blåbär eller mango. […]

Dela detta
Share

Energibars

Många av de energibars som säljs innehåller massor av tillsatt socker och andra tillsatser. I flera av fallen skulle du lika gärna kunnat äta en snickers om man tittar på sockermängden. Du kan själv göra dina egna energibars. Perfekt att skicka med barnen som mellanmål i skolan, ta med innan […]

Dela detta
Share

Kikärtshummus

Jag tycker kikärtshummus eller andra bönröror är supergott. Dessutom är det enkelt att göra. Ni kommer märka att jag tycker om när det är enkelt och går ganska snabbt. Tyvärr tycker jag faktiskt inte att det är så kul att lagamat. Men jag tycker om att äta vällagad mat och […]

Dela detta
Share

Raw Lucuma & Ingefära bollar

Raw food bollar är enkla, näringsrika och mättande. Perfekta till mellanmål eller som fika. Ingredienser: 10 Dadlar (blötlagda) 3dl Cashewnötter 2 tsk riven ingefära 2 tsk Lucuma 2 krm Himalaya salt 1 nypa Äkta vaniljpulver Att rulla bollarna i: 1 dl riven kokos och 1 krm mald gurkmeja Mixa alla ingredienser och […]

Dela detta
Share